Arkadaşlar pöh ü çok istiyorum resmen hayatım pöh oldu uyumadan önce falan surekli aklıma geliyor dedem de polisti oda çok istiyor pöh olmamı ama 10 polisten 9 u pöh istiyor yani talep çok 5-6 ay önceden fitness a gitmeyi düşünüyorum ama biraz şans ve nasip işleri cılız adamlarda giriyor sizin tavsiyeleriniz veya da püf noktası dediğiniz bir yolu var mı ??