Pomem yardımmm acill

93 gösterim
20 Şubat 2018 Pomem kategorisinde halilbingol25 **(Yardımsever) (3,700 puan) sordu
Merhabalar arkadaşlar fiziki yeterlilik sınavına girerken kilo boy endeksi tutuyodu ama şimdi 1-2 kilo fazlam var nasıl verıcem bu kiloları tekrar bakıyolar dimi yardımcı olursanız sevınırım

2 Cevap

0 beğenilme 0 beğenilmeme
20 Şubat 2018 FedaiTÜRK ****(Üst Düzey Uzman) (40,880 puan) cevapladı
Hergün düzenli koş.  Yemeğini azalt ama enerjini diri tut , bol bol su iç metebolizmayı hızlandırır sindirim sistemin daha rahat çalışır.
0 beğenilme 0 beğenilmeme
20 Şubat 2018 Pomemer ****(Üst Düzey Uzman) (40,410 puan) cevapladı
7-8 günde atarsın . ekstra olarak aktara gitmeni tavsiye ediyorum idrar söktürücü kürler var kullanmıştım iyi oluyor. son olarak da akşam yatmadan önce (1 saat önce falan) kayısılı form çayı var onu iç ben büyük bardağa 2 poşet olarak kullanıyorum sabaha görürsün etkisini .stres yapma veremem diye engel olma kendi kendine yeter

23,043 soru

42,045 cevap

28,978 yorum

10,674 üye

182 Çevrimiçi
1 Üye ve 181 Ziyaretçi

İlgili sorular

2 cevap 85 gösterim
27 Şubat 2018 Pomem kategorisinde halilbingol25 **(Yardımsever) (3,700 puan) sordu
1 cevap 128 gösterim
2 cevap 286 gösterim
4 cevap 154 gösterim
4 Ocak 2018 Pomem kategorisinde Bir Polis *****(Profesör) (150,100 puan) sordu
1 cevap 80 gösterim
7 Mayıs 2018 Cyln (400 puan) sordu
PolisNoktası©, Polis Akademisine bağlı olan Polis Meslek Yüksekokulları(PMYO), Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM) ve Polis Amirleri Eğitim Merkezi (PAEM) hakkında polis alımı ve eğitimi gibi güncel haber ve makaleler yayınlayan bir sitedir. PolisNoktası©, özel statüde olup EGM veya Polis Akademisi gibi resmi kurumları temsil etmez. Sitemizde yer alan bilgiler gayri resmi olup olası bir hak kaybından ötürü sorumluluk kabul edilmez.
...