Asil kazandım bilgi vermek amaçlı bakabilirsiniz

277 gösterim
12 Ağustos 2017 oguzhan_ (850 puan) sordu
Arkadaşlar Allah'ıma bin şükür Kastamonu PMYO 431.Asil olarak kazandım YGS 291 Parkur 40 saniye sözlüde Bilgili kavram nedir açıklayınız dedi acikladim bide bileğimde yara vardı onu sordular gayet sakin bı şekilde kendimi ifade ettim çıkabilirsin dediler çıktım PMYO hazırlanma sürecinde çok zayiftim bu yüzden fitness + beslenme ile kilo aldım daha sonra parkura çalıştım bol bol haftada 3 gün  parkur çalışıyordum tavsiyem kesinlikle parkur çalışın ve sözlüde rahat olun labali olmayın ciddiyetinizi  koruyun yardımcı olursa ne mutlu bana şimdiden hakemden herkesin bu mutluluğu yaşamasını isterim

3 Cevap

12 Ağustos 2017 Admin (Admin) (886,055 puan) cevapladı
Tebrik ederiz.
12 Ağustos 2017 polissuheda (Uzman) (82,600 puan) cevapladı
bilgili kavram nedir?
22 Ekim 2017 PMYO adayı (Yardımsever) (3,800 puan) cevapladı
Kardeşim öncelikle tebrik ederim seni , hayırlı olsun.  Ben de çok zayıfım kilo alamıyorum. Siz nasıl aldınız detaylı bir şekilde yazar mısınız acaba ?
22 Ekim 2017 Burak---- (Yardımsever) (2,500 puan) yorumladı
Spor (fitness) + beslenme.

Beslenme karbonhidrat, protein aban

makarna, tavuk spor sonrası bas zaten spor salonunda hocalar sana gerekli tavsiyelerde bulunur.
22 Ekim 2017 PMYO adayı (Yardımsever) (3,800 puan) yorumladı
Peki,teşekkürler kardeşim.
22 Ekim 2017 furkan1234 (Yardımsever) (6,550 puan) yorumladı
makarna yalancı karbonhidrat tır et yemeye özen göster 1 ay fullbody antrenmanı yap ondan sonra bölgesele gec sporun bittiği gibi yemeğini ye yanında götür düzenli bir şekilde yemek ye pirinç yada bulgur pilavı yemeye özen göster başarılar
22 Ekim 2017 PMYO adayı (Yardımsever) (3,800 puan) yorumladı
Teşekkür ederim kardeşim

11,096 soru

20,409 cevap

7,030 yorum

5,810 üye

173 Çevrimiçi
6 Üye ve 167 Ziyaretçi

İlgili sorular

3 cevap 265 gösterim
3 cevap 166 gösterim
12 Temmuz 2017 Pmyo kategorisinde Kübra151 (600 puan) sordu
1 cevap 49 gösterim
6 cevap 102 gösterim
12 Temmuz 2017 Pmyo kategorisinde angara (1,600 puan) sordu
PolisNoktası©, Polis Akademisine bağlı olan Polis Meslek Yüksekokulları(PMYO), Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM) ve Polis Amirleri Eğitim Merkezi (PAEM) hakkında polis alımı ve eğitimi gibi güncel haber ve makaleler yayınlayan bir sitedir. PolisNoktası©, özel statüde olup EGM veya Polis Akademisi gibi resmi kurumları temsil etmez. Sitemizde yer alan bilgiler gayri resmi olup olası bir hak kaybından ötürü sorumluluk kabul edilmez.
...