Pmyo parkur taktik

165 gösterim
2 Eylül Pmyo kategorisinde senaakan ***(Çok Bilgili) (9,910 puan) sordu
Arkadaslar sicrama tahtasini yapamiyorum çift sicriyorum 1 haftadir parkur hazirlaniyorum ilk gün tekerlekte bilegimi burktum agrisi gecmiyor hastaneye gittik birsuru işlem uygulandi ama hala agri var sıçrama tahtasi icin taktik verirmisiniz 3 gundur parkura gitmiyorum 49sn  de bitiriyorum sıcrama tahtasini çift sicradigim icin

3 Cevap

0 beğenilme 0 beğenilmeme
2 Eylül İnfaz koruma **(Yardımsever) (3,660 puan) cevapladı
Sıçrama tahtasında değil de ip gibi bir şeyi sabitleyip daha düşük bi seviyede onun üzerinden zıplamayı dene zamanla da yüksekliğini değiştirsin, işe yarar.
2 Eylül senaakan ***(Çok Bilgili) (9,910 puan) yorumladı
İnsallah olur ilk baslarda sandalyeye ip baglayip yaptim parkurdada ince boru var onun uzerinde yapabiliyorum ama iş sıçrama tahtasina gelince olmuyor
2 Eylül İnfaz koruma **(Yardımsever) (3,660 puan) yorumladı
O zaman yavaş yavaş yapabilirsin kendine güven parkurlara bende gittim yapamayan arkadaşlardan biliyorum düşeceğini düşünme yaparsın
2 Eylül senaakan ***(Çok Bilgili) (9,910 puan) yorumladı
İnsallah sagolun
0 beğenilme 0 beğenilmeme
2 Eylül G.A ****(Üst Düzey Uzman) (30,445 puan) cevapladı
Bu surecte bu agrilarin burkulmalarin olmasi normal. Ama ısınma aşamasını yapmadan parkur yapilmasi ciddi sakatliklari ortaya cikarabilir. Agriniz varsa ustune yuklenmeyin. Sicrama tahtasina gelirsekte gunluk iki sicrama yapin ve zorlamayin. Bi krem onericem onu  parkura baslamadan surerseniz faydasini goreceksiniz.Kremin adi  NIMES combo. Hakkinizda hayırlısı.
3 Eylül senaakan ***(Çok Bilgili) (9,910 puan) yorumladı
Insallah kremi alabilirsem deniyicem sagolun
3 Eylül G.A ****(Üst Düzey Uzman) (30,445 puan) yorumladı
Rica ederim geçmiş olsun.
0 beğenilme 0 beğenilmeme
3 Eylül misafir cevapladı
Sıçrama tahtasında değil de ip gibi bir şeyi sabitleyip daha düşük bi seviyede onun üzerinden zıplamayı dene zamanla da yüksekliğini değiştirirsin, işe yarar.
3 Eylül senaakan ***(Çok Bilgili) (9,910 puan) yorumladı
Sagolun deniyicem

22,072 soru

40,677 cevap

27,428 yorum

10,203 üye

377 Çevrimiçi
19 Üye ve 358 Ziyaretçi

İlgili sorular

2 cevap 124 gösterim
16 Eylül Pmyo kategorisinde senaakan ***(Çok Bilgili) (9,910 puan) sordu
5 cevap 358 gösterim
2 cevap 196 gösterim
8 Eylül 2018 Pmyo kategorisinde Barış77 ****(Üst Düzey Uzman) (27,370 puan) sordu
2 cevap 113 gösterim
23 Nisan 2018 Pmyo kategorisinde ÜLKÜ ****(Üst Düzey Uzman) (92,505 puan) sordu
1 cevap 198 gösterim
27 Ocak 2018 Pmyo kategorisinde Kürşad Çimen **(Yardımsever) (6,200 puan) sordu
PolisNoktası©, Polis Akademisine bağlı olan Polis Meslek Yüksekokulları(PMYO), Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM) ve Polis Amirleri Eğitim Merkezi (PAEM) hakkında polis alımı ve eğitimi gibi güncel haber ve makaleler yayınlayan bir sitedir. PolisNoktası©, özel statüde olup EGM veya Polis Akademisi gibi resmi kurumları temsil etmez. Sitemizde yer alan bilgiler gayri resmi olup olası bir hak kaybından ötürü sorumluluk kabul edilmez.
...